之前很多老人给我们留言，退了休才开始学习古筝，晚不晚？对于没有基础的老年人来说，要弹好古筝不是件容易事，唯一的诀窍就是多练习。但是，老人们的学习劲头可一点都不比年轻人差，而且学古筝对老人们的身心也大有好处。

一、弹古筝可以陶冶情操，使自己心情舒畅，心境豁达。

老年人在弹古筝的时候，全身心投入到音乐的优美意境中，在音乐的世界中徜徉，对老年人的修身养性是大有裨益。

二、弹古筝还能起到锻炼身体，增强身体协调力的作用。

因为弹古筝需要手、眼、脚、耳、脑并用，以手的运动为例，弹琴时，手既要垂直运动，又要水平运动；既要双手同时触弦，又要双手分别触弦；既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。长期的、系统的、全面的古筝练习，会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用。

三、老年人学古筝还可以结交新朋友，排除寂寞。

老年人由于已经退休，每天赋闲在家，儿女由于工作生活原因又不能经常陪老人，因此很多老年人都比较孤独。而学古筝可以很好地解决这个问题，老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活就会不再寂寞、单调。

（新闻来源：中国古筝网）